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O que você pode fazer para você e para seus filhos para cuidar da saúde mental durante o isolamento

A civilização está enfrentando uma situação sem precedentes: uma pandemia e a consequente necessidade generalizada de quarentena. Diante deste cenário de confinamento global—que muitos diriam há poucas semanas improvável e distópico, mas que agora é real—as repercussões na nossa saúde mental são evidentes. Pipocam os compartilhamentos de estudos sobre o assunto, e o clima é visivelmente tenso em supermercados, farmácias,…

Mudei!

  Agora os textos do Blog do Loch serão postados em minha coluna no Huffington Post Brasil! O blog continua por aqui, mas vai ser atualizado com menos frequência. Para ver os posts mais recentes acesse o Huffington aqui. Abraços!

Natal dá depressão; lenda urbana?

 Corre por aí a lenda urbana de que no Natal muitas pessoas se deprimem. Conversando com colegas de profissão a impressão se repete: a de que muitos pacientes ficam mal nesta época. As celebrações de final de ano em geral mexem com nossos sentimentos. A necessidade de estar reunido com a família nesta ocasião pode lembrar-nos de algum ente querido…